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October 23, 2017

強制的にカロリー消費とは何かについて。

世の中には多くのダイエット方法が存在しています。
最近では糖質制限ブームと言って良いほど、糖質オフ、糖質オフという状況です。

お酒で言えば、ビール、缶酎ハイ、さらには日本酒まで糖質オフが販売されています。

インターネットでダイエットと検索すれば、サプリメントからグッズから、運動方法まで本当に何を真剣に検討すれば良いのか分からない程です。

ダイエット、つまり減量という目的だけで考えた場合、シンプルに行けば摂取カロリーと消費カロリーの差分になると思います。食べて動かなければ太りますし、食べずに動いていれば...

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